Folkkära sångaren Jon Henrik Fjällgren, 38, slog igenom stort då han år 2014 vann programmet Talang med sin samiska jojk. Sedan dess har karriären fortsatt gått uppåt. Jon Henrik har släppt mer musik, och dessutom ställt upp i Melodifestivalen flera gånger.

Men på sidan om sin musikkarriär driver Jon Henrik även podcasten, Fjällgren & Andersson, med vännen och kollegan Maria Andersson.

I det senaste avsnittet av podden öppnar Jon Henrik upp om den tuffa tiden när han var ute och turnerade 2023.

Hänt har tidigare rapporterat om att den folkkära artisten hade en hel del problem även under 2024.

”För mig som vän var det fruktansvärt att se hur du mådde då”

Jon Henrik Fjällgren hade en stor turné under våren och hösten 2023, och fortsatte sedan med en slutgiltig spelning i oktober 2023.

Under turnén pressades han hårt och gick därför ner oerhört mycket i vikt pågrund av stressen.

– Du hade ju 20 spelningar på en månad och du pressades ju in i det. Du körde bara, du hade ju inga alternativ, säger Maria Andersson.

Maria berättar att hon nyligen tittade på bilder på Jon Henrik från den turnén och chockades över hur mycket artisten hade rasat i vikt under den tiden.

– Du var ju bara hälften av vad du är idag. För mig som vän var det fruktansvärt att se hur du mådde då, säger hon.

Jon Henrik instämmer med det vännen säger:

– När jag är väldigt smal, då betyder det att någonting inte stämmer. Och under den turnén, som var så fruktansvärt lång och pressande, gick jag ner fruktansvärt mycket i vikt, säger artisten.

Jon Henrik Fjällgren berättar om sitt beroende

Jon Henrik säger att en anledning till varför han rasade så mycket i vikt var att han inte kunde träna under turnén.

– Jag har varit en sådan jäkla träningsnarkoman. Det är någonting jag har haft ett starkt beroende av i många år, säger han.

Han säger att träningen har varit en trygg rutin i stora delar av hans liv.

– Det har ju räddat mig personligen också från att kanske ta till andra grejer när man mått dåligt, berättar Jon Henrik.

Det var inte bara tidsbristen som gjorde att han inte kunde träna, utan det var också alkoholen som saboterade hans träningsrutiner.

– Under turnén blev det lätt att man tog några glas vin efter spelningarna, säger han.

Nu har han inte druckit på ett och ett halvt år och han börjar se resultat.

Kombinationen av träning, ingen alkohol och renkött har gjort att artisten nått sin normalvikt igen, enligt han själv.

Visste du att?

Jon Henrik Fjällgren är ledamot av Sametinget sedan valet till Sametinget år 2021 och representerar där partiet Samerna.

FOTO: TT