Vi ser främst kungligheterna när de är ute och representerar, men visst är man nyfiken på deras vardag – bortom de kungliga kulisserna?

En sådan inblick får vi nu kring brittiske kung Charles. Han avslöjar en rigorös träningsrutin, vilket bland andra Hello skriver om:

– Jag försöker göra min träning… två gånger om dagen.

Inte illa, och det får oss osökt att tänka på vår svenska drottning Silvia, och det vi vet om hennes träning…

Hur tränar drottning Silvia?

Det var faktiskt inte länge sedan vi fick höra om Silvias träningsrutin. Tidigare i år överraskade drottningen sin nära vän Christer Lindarw i TV4-programmet Vilket liv, och Silvia gjorde programledare Renée Nyberg paff genom att bära samma klänning som hon bar 1977:

– Ja… Hon vet vad gym är, sa Christer då med glimten i ögat, möttes av publikens skratt.

Och visst är det så. Genom åren har vi fått veta en hel del kring hur Silvia gillar att träna. Uppgifterna kommer bland annat från Svensk Damtidning tidigare chefredaktör Karin Lennmor:

– Hon tar långa promenader på Drottningholms slott tillsammans med sin kammarjungfru, Ann Schierenbeck. Jag går ofta vid Drottningholm, så jag ser dem ganska ofta där ute, har Karin Lennmor sagt till Expressen.

Hon har berättat ännu fler detaljer i Expressen tv:

– Hon simmar ofta. Jag vet dessutom att varje vecka är det ett gäng av hennes väninnor som kommer till Drottningholms slott och har lite tantvattengympa i poolen. Naturligtvis är det mycket barnbarnsplask i den också.

Drottning Silvia: “Inte är så duktig på att sporta”

2016 sa drottning Silvia dock att hon gärna hade sportat mer, men som bekant jobbar hon otroligt intensivt – och man har ju bara dygnets 24 timmar att röra sig med:

– Jag försöker naturligtvis. Men jag kanske inte är så duktig på att sporta, jag vill gärna göra mer. Men jag hinner inte riktigt. Jag är medveten om maten, jag röker inte… Det är också en fråga om alkoholbruk som är väldigt skadligt, så man ska tänka på det, sa hon då till Expressen.

Svensk Damtidnings kungliga expert Natalie Mourad har bevakat Silvia länge, och vittnar om en bra balans mellan träning och återhämtning:

– Man får inte glömma att drottning Silvia är 81, och att hålla sig aktiv med promenader och simning är ett smart sätt för att få in träningen! Man blir imponerad av hur drottningen håller igång, både med jobb och med att hålla hälsan i topp.

Foto: TT